半身浴の正しい入り方

半身浴って美容にいいっていうけど本当はどうやるのが正しいの? 美容にいい、健康にいい、リラックス効果があるといわれている半身浴ですが、実は正しい半身浴の入り方を知らないという女性も多いです。 女性に嬉しい効果が多いといわ […]

ぼさぼさ髪とおさらば!髪の悩みの改善方法

髪の毛の悩み 髪の毛は人それぞれ、いろいろと悩みは多いものです。 髪がまとまらなかったり、うねったり、パサついたりと、悩みは尽きないものです。 毎日ヘアオイルを使っていたり、ヘアパックをしているのに、髪質が改善されないと […]

気になる夏の汗臭と対策方法まとめ

対策方法 ・汗を抑える ある程度汗は出した方が良いですが、あまりにも汗が多くて困るなら、制汗効果のあるパウダースプレーや制汗剤を使用するのが良いです。 パウダースプレーだと、首や胸元にも使えるので、全身の制汗対策として使 […]

夏の頭皮をスッキリさせる!おすすめヘアケアグッズ

頭皮ケアは普段からしよう 蒸し暑い日や汗を多くかく日は、頭皮も汗で蒸れやすいです。 特に女性のように髪の毛が長いと毛穴も汗で詰まり、頭皮には良くないです。 そのまま放置しておくと、毛穴に皮脂が溜まり詰まるのはもちろん、ニ […]

あなたのタイプはどれ?女性に多い夏の冷え性の原因と対策

冷え性のタイプ別原因 ・血液の巡りが悪い方 血液の循環が悪いために冷え性になります。 これは夏の暑い時期でも体が冷えて、特に手足などの末端は冷えてしまいます。 特に血行が悪くなると、末端が一番先に冷えやすくなります。 そ […]

背中のブツブツの原因ってなに?対策はできる?

なんとかしたい、背中にできるブツブツの原因は? ・マラセチア毛包炎 マラセチア菌というカビの一種が原因でできることがあり、痛みや痒みはあまりないです。 カビ菌なので背中にカビが付着したということになりますが、皮膚には沢山 […]

食べて痩せる!?食事法を見直してダイエットをしよう

体型別減らすべき食品 ・洋なし型 若い女性に多い洋なし型の体型は、下半身がどっしりしており、脂質の代謝が悪いために、下半身が太ります。 揚げ物やスナックやお肉などの、脂質の多い食品を減らすようにしましょう。 ・リンゴ型 […]

意外に見られてる?若白髪予防のポイント

若白髪の原因 鏡を見ると、ふと白髪があることに気づく女性の方もいるでしょう。 自分では気にしていなくても、他の人が見ると髪の中にある白髪は目立つものです。 若いのに白髪のある人は、毛母細胞のメラノサイトの働きが悪くなって […]

疲れ顔とサヨナラ!目の下のクマの対処方法

体調が良くても表情が疲れていると体調が悪く見えたり実年齢よりも老けて見えたりすることがあります。 そのため疲れ顔とさよならするためには、目の下のクマをしっかりと予防することが大切。 万が一クマができてしまった時にはどのよ […]

意外と知らない!?洗顔のキホン教えます!

お肌の健康と美を維持するために欠かすことのできない洗顔。 近年では様々な洗顔方法がピックアップされていますので、どれが正しいものなのか、わからなくなってしまうことがあります。 洗顔には基本の方法というものがあり、この基本 […]