食べて痩せる!?食事法を見直してダイエットをしよう

体型別減らすべき食品 ・洋なし型 若い女性に多い洋なし型の体型は、下半身がどっしりしており、脂質の代謝が悪いために、下半身が太ります。 揚げ物やスナックやお肉などの、脂質の多い食品を減らすようにしましょう。 ・リンゴ型 […]

意外に見られてる?若白髪予防のポイント

若白髪の原因 鏡を見ると、ふと白髪があることに気づく女性の方もいるでしょう。 自分では気にしていなくても、他の人が見ると髪の中にある白髪は目立つものです。 若いのに白髪のある人は、毛母細胞のメラノサイトの働きが悪くなって […]

疲れ顔とサヨナラ!目の下のクマの対処方法

体調が良くても表情が疲れていると体調が悪く見えたり実年齢よりも老けて見えたりすることがあります。 そのため疲れ顔とさよならするためには、目の下のクマをしっかりと予防することが大切。 万が一クマができてしまった時にはどのよ […]

意外と知らない!?洗顔のキホン教えます!

お肌の健康と美を維持するために欠かすことのできない洗顔。 近年では様々な洗顔方法がピックアップされていますので、どれが正しいものなのか、わからなくなってしまうことがあります。 洗顔には基本の方法というものがあり、この基本 […]

大人ニキビの原因を徹底解明!

大人になってから思春期でもないのにニキビを繰り返してしまう人は、必ずどこかに原因があります。 こうした原因を取り除かずにスキンケアをしていても結果的にニキビを無くすことはできません。 正しいケア方法と、大人ニキビができて […]

あなたはいくつ知ってる?「スタバの無料サービス」

コーヒーが飲みたいと思った時、スターバックスコーヒーに足を運ぶ人がとてもたくさんいます。 本格的なコーヒーが飲めるだけではなく、様々なメニューが揃っているので気分に応じて楽しめるという部分も大きな特徴でしょう。 スターバ […]

人によって全然違う!?目玉焼きにつける調味料は?

目玉焼きはご飯にもパンにも合う万能おかずです。 焼き加減一つで食感も変わり他のお料理のトッピングとしても人気があります。 そんな目玉焼きにはどんな調味料が合うのか、人によって好みが違います。 王道から少し変わった調味料ま […]

すぐにできる!仕事のストレス解消法

自分の中で本当に大好きだと言えるような仕事をしていて毎日が充実していればストレスがたまることはありません。 しかし、多くの人が思うようにいかない社会の中でストレスを抱えてしまうでしょう。 そんな時、どのようにして上手にス […]

仕事のできる女子がやっている仕事術とは!?

仕事ができる女性は自然にそうなったわけではありません。 必ずといって良いほど様々な努力をしています。 また出来る女になるためには自分に余裕を持つことも大切。 常に周りが見えない状態で仕事をしていると出来る女にはなれません […]

二人の距離がぐっと縮まる!?同棲のメリット

交際している相手と結婚を決める前には同棲をした方が良いと言われています。 同棲には様々なメリットがあり、2人の距離もぐっと縮まりますのでチャンスがあればトライしてみると良いでしょう。 具体的に同棲するとどんなメリットがあ […]